Nowa Czytelnia - serwis literacki

  • Zwiększ rozmiar czcionki
  • Domyślny  rozmiar czcionki
  • Zmniejsz rozmiar czcionki

"Pozytywna psychologia porażki" - Paweł Fortuna

* * * * *

Czy porażkę można zaliczyć do współczesnych tematów tabu? Poniekąd tak to właśnie można ująć. Znany amerykański socjolog Richard Sennett twierdzi, że wśród obywateli Stanów Zjednoczonych nie zwykło się mówić o porażce - najlepiej widać to na przykładzie literatury popularnej, gdzie znaleźć można mnóstwo przepisów na sukces, natomiast niewiele uwagi poświęca się klęskom i niepowodzeniom. Na gruncie polskim sytuacja wygląda całkiem podobnie. Kulturoznawca, filozof i etyk Bartosz Jastrzębski, zauważa, że porażka nie jest może tematem zakazanym, ale z pewnością niemile widzianym, nienadającym się do konwersacji. Rozmowę o niej porównuje do rozmów o wizycie w toalecie, które należałoby określić co najmniej sporym nietaktem. Paweł Fortuna, autor książki "Pozytywna psychologia porażki. Jak z cytryn zrobić lemoniadę" zastanawia się, dlaczego w publikacjach psychologicznych tak mało miejsca poświęca się doświadczaniu niepowodzeń, a czasami nawet jawnie ich unika? Pytanie jest jak najbardziej zasadne, biorąc pod uwagę fakt, że porażki w różnych dziedzinach życia nie są zdarzeniami ani rzadszymi, ani mniej ważnymi, niż sukcesy.

Czasem trudno jest przed samym sobą przyznać się do porażki i taki niekorzystny stan rzeczy zwyczajnie zaakceptować. A jest to niezbędne do tego, żeby dogłębnie przeanalizować sytuację i móc pójść dalej. Niektórzy nie potrafią przyznać się do własnych błędów, stosując tzw. strategie defensywne - w taki sposób wyjaśniając przyczyny danego niepowodzenia, żeby nie czuć się za nie odpowiedzialnym. Autor twierdzi, że człowiek dojrzały winien swoje słabości akceptować bez poczucia osobistej klęski - takie rzeczy się zdarzają i nie ma co się z tego powodu załamywać. Proces dojścia do równowagi po porażce jest złożony, można go sklasyfikować w czterech podstawowych aspektach: trudnych emocji (rozczarowanie, smutek, strach, złość, wstyd, poczucie winy), samooceny (często spada poczucie własnej wartości), relacji z innymi ludźmi (niejednokrotnie porażka wpędza człowieka do ciemnej studni samotności) oraz aktywności (popadnięcie w marazm i brak ochoty do działania).

Czy można spożytkować porażkę w taki sposób, żeby wynieść z niej więcej korzyści, niż mogłoby się wydawać? Okazuje się, że tak. Pojęcie "potraumatycznego wzrostu" wprowadzili Richard Tedeschi i Lawrence Calhoun, wykazując na podstawie przeprowadzonych badań, że osoby po ciężkich przejściach (np. poważna choroba, utrata bliskiej osoby), bardziej doceniają drobne, codzienne wydarzenia, pomniejsząc znaczenie kwestii do tej pory priorytetowych (kariera zawodowa). Trzeba tutaj jednak pamiętać, że taka przemiana jest możliwa, ale nie pojawia się automatycznie w każdym przypadku.

Paweł Fortuna bardzo profesjonalnie podszedł do tematu, przygotowując swoją książkę korzystał bowiem z ponad trzystu publikacji, głównie z szeroko rozumianej psychologii oraz socjologii, których wykaz można znaleźć w bibliografii. Nie tylko przedstawia oraz analizuje wyniki badań i eksperymentów, ale również obrazuje poszczególne zagadnienia konkretnymi przykładami z życia osób publicznych, m.in. polityków, literatów, sportowców. Warto podkreślić, że autor posługuje się językiem przystępnym dla czytelnika, w formie zrozumiałej również dla osób, które na co dzień nie mają zbyt wiele wspólnego z tą dziedziną nauki. "Pozytywna psychologia porażki. Jak z cytryn zrobić lemoniadę" można z powodzeniem potraktować jako poradnik dla wszystkich borykających się z różnego typu problemami. Pozwala bowiem spojrzeć na życiowe niepowodzenia z dystansem, nauczyć się wyciągać wnioski z popełnianych błędów, co w przyszłości spowoduje nie tyle całkowite uodpornienie się na porażki, ale niewątpliwie znacznie ułatwi i przyspieszy powrót do wewnętrznej równowagi, co tym samym przełoży się na wzrost zadowolenia z życia.

wydanie: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017
liczba stron: 290

kategoria: psychologia / poradniki


Paweł Fortuna (ur.1970) - doktor psychologii, doświadczony trener i coach. Wykładowca na Akademii Leona Koźmińskiego i w Instytucie Psychologii KUL. Jego zainteresowania poznawcze obejmują komunikację perswazyjną i obronę przed manipulacją, edukację medialną, wyobraźnię, przywództwo oraz psychologię zachowań konsumenckich. Autor i współautor dziesięciu książek, w tym „Pozytywnej psychologii porażki” wyróżnionej Nagrodą Teofrasta za najlepszą, psychologiczną książkę popularnonaukową oraz dwóch podręczników nagrodzonych przez Polskie Towarzystwo Trenerów Biznesu. Współpracuje z Wydawnictwem Naukowym PWN i Gdańskim Wydawnictwem Psychologicznym. Prowadzi pionierskie badania z zakresu wywierania wpływu oraz uczenia się na bazie doświadczeń. Inicjator i organizator ogólnopolskich konferencji: Aktualia oraz Ludzka Twarz Biznesu. Członek ZAiKS, autor tekstów i kompozytor. Twórca muzyki filmowej i ilustracyjnej.

 

wyszukiwarka

najnowsze recenzje

red. Małgorzata Durnowska

Wy-kasz się w kuchni...

- - - - -

Paweł Fortuna

Pozytywna psychologia porażki

- - - - -

Vincent Amiel

Niezawodne przepisy na każde...

oceny książek

* kiepska

** bardzo przeciętna

*** przeciętna książka

**** dobra książka

***** bardzo dobra

wywiady i reportaże

"Moje pisanie powoli zmienia się w regularną pracę" - Katarzyna Berenika Miszczuk

X X X X X

"Fascynuje mnie polski Lwów, którego już nie ma" - rozmowa z Pawłem Jaszczukiem

X X X X X

"Powołałam do życia bohaterkę, której jeszcze świat nie widział'"- wywiad z Ewą Zdunek

patronujemy

Bieg do gwiazd

Dominika Smoleń

^^^^^

Czas w dom zaklęty

Katarzyna Enerlich

^^^^^

Tajny agent

Joseph Conrad

^^^^^

Mąż zastępczy

Joanna M.Chmielewska

^^^^^

Córka Ewy

Honore de Balzac

^^^^^

Villette

Charlotte Bronte


INFORMACJA

Ta strona wykorzystuje pliki cookies
w celach statystycznych oraz w celu
dostosowania serwisu do indywidualnych
potrzeb osób odwiedzających. Zmiany ustawień
dotyczących plików cookie można dokonać
w dowolnej chwili modyfikując ustawienia
przeglądarki. Korzystanie z naszej strony
bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza,
że będą one zapisane w pamięci urządzenia.