Nowa Czytelnia - serwis literacki

  • Zwiększ rozmiar czcionki
  • Domyślny  rozmiar czcionki
  • Zmniejsz rozmiar czcionki

recenzje

"Masaż tajski. Między jogą i fizjoterapią" - Piotr Druzgała

* * * * *

Masaż tajski pod wieloma względami różni się od masażu klasycznego, który wykształcił się w kręgu zachodniej medycyny. Łączy w sobie bowiem techniki rozciągania, akupresury, jogi i refleksologii, a jego podstawę filozoficzną stanowi buddyzm. Głównym jego celem jest przywrócenie właściwego przepływu energii w ciele człowieka, który to przepływ został zaburzony przez chorobę, stres lub prowadzenie niezdrowego trybu życia. Publikacja Piotra Druzgały to pierwsza książka polskiego autora, będąca fachowym podręcznikiem tajskiego masażu. Ten doświadczony fizjoterapeuta, który jest również międzynarodowym instruktorem jogi, od kilkunastu lat mieszka w Tajlandii, gdzie ukończył szereg kursów, praktykując pod okiem najlepszych miejscowych nauczycieli.

Więcej…
 

"Miód na serce" - Sarah Kate Lynch

* * * *

Literatura kobieca jest w Polsce bardzo popularna, ale jednocześnie mało doceniana. Romantyczne, pełne ciepła powieści, najczęściej określane są po prostu mianem "czytadeł". Niosą jednak ze sobą znacznie więcej wartości i otuchy, niż wiele osób mogłoby przypuszczać. Czy jedną z takich cudownych - nadających życiu barw - książek jest także "Miód na serce", który to tytuł wyszedł spod pióra Sarah-Kate Lynch?

Więcej…
 

"Brudny szmal" - Dennis Lehane

* * * *

Dennis Lehane to niezwykle ceniony - obecnie chyba już w całym cywilizowanym świecie - autor powieści zaliczanych do kategorii kryminał/thriller/sensacja. W Polsce jego twórczość również cieszy się sporym zainteresowaniem czytelników, o czym najlepiej świadczą niezłe statystyki sprzedażowe większości książek amerykańskiego pisarza. "Brudny szmal" to bodajże jedenasta powieść w dorobku Lehane'a, do której niewątpliwie warto zajrzeć, nawet jeśli nie jest się wielkim fanem gatunku. Akcja w dużej mierze rozgrywa się w jednym z tysięcy bostońskich pubów. Pracuje w nim Bob Saginowski, a właścicielem jest jego kuzyn Marv. Gwoli ścisłości, właścicielem był przed laty - wskutek nieudanych interesów stracił lokal, który przeszedł w ręce czeczeńskiej grupy przestępczej. Od czasu do czasu bar pełni funkcję pralni brudnych pieniędzy. Pewnej nocy dwóch rzezimieszków dokonuje napadu rabunkowego, wezwana na miejsce zdarzenia policja wszczyna śledztwo. Prowadzący sprawę detektyw Evandro Torres postanawia przy okazji spróbować wyjaśnić tajemnicze zaginięcie sprzed dekady jednego z klientów baru...

Więcej…
 

"Zsokowani" - Eric Helms & Amely Greeven

* * * *

Eric Helms i Amely Greeven, autorzy książki pt. "Zsokowani", twierdzą, że regularne picie soków i smoothies wywiera wielce pozytywny wpływ na organizm człowieka (m.in. niwelują zmęczenie i dodają energii, redukują stres, pobudzają układ odpornościowy, korzystnie działają na wygląd zewnętrzny, nadając skórze intensywny, zdrowy kolor, pomagają również utrzymać optymalną masę ciała). Dla wielu osób przygotowywanie różnorakich mikstur owocowo-warzywnych stało się bodźcem do zmiany stylu życia. Może więc i Ty, drogi Czytelniku, jeśli dotąd nie zwracałeś szczególnej uwagi na to, co jesz, spróbujesz nieco bardziej świadomie się odżywiać? Można zacząć chociażby od stopniowej rezygnacji z produktów zawierających cukier, na rzecz smacznych soków i smoothies. Dobrze byłoby wyjaśnić, cóż takiego kryje się pod tą obco brzmiącą nazwą. Napoje te pojawiły się mniej więcej trzydzieści lat temu, ale nie od razu cieszyły się popularnością, gdyż w tamtym okresie prym wiodły sorbety. Miksowane w blenderach, stanowiły nową wersję mrożonych koktajli mlecznych (miały gęstą, brejowatą konsystencję i słodki smak).

Więcej…
 

"Ho'oponopono. Wprowadzanie wewnętrznej harmonii" - Paweł Karwat

* * *

Ho'oponopono to najogólniej mówiąc hawajska metoda służąca samouzdrawianiu. Dawniej wykorzystywano ją do zaprowadzania harmonii w społecznościach lokalnych, obecnie stosowana jest w celu wyzbycia się negatywnych emocji, które zagnieździły się w ciele i umyśle człowieka, wywołując różnego rodzaju choroby. Za pomocą ho'oponopono Hawajczycy uzdrawiają nie tylko relacje z samym sobą, ale i z otaczającym światem. Praktykowanie hawajskiego rytuału umożliwia wyzwolenie się od poczucia winy, żalu, złości, gniewu, nienawiści, zazdrości i tym podobnych postaw, skierowanych wobec siebie lub innych. Paweł Karwat swoją publikację oparł na naukach Serge'a Kahili Kinga, znanego propagatora huny, którego książki chętnie są czytane na całym świecie przez osoby zainteresowane rozwojem duchowym.

Więcej…
 

"Dzika strona jedzenia" - Jo Robinson

* * * *

Degradacja wartościowych składników odżywczych w diecie człowieka postępuje od tysięcy lat. Na przestrzeni wieków setki pokoleń rolników w swoich uprawach modyfikowało odmiany warzyw i owoców, szukając określonych smaków (najczęściej dążąc do uzyskania słodkich, bogatych w skrobię roślin; konsekwencją tego była drastyczna utrata fitoskładników, gdyż najzdrowsze składniki odżywcze mają kwaśny, cierpki lub gorzki smak). Nasi przodkowie ograniczając spożycie owoców i warzyw o intensywnym smaku, nieświadomie osłabili swoją odporność na wiele chorób. Do dziś kwestia zawartości fitoskładników w produkowanej żywności jest sprawą drugorzędną - jeśli wyhodowana odmiana jest plenna, smaczna i odporna na działanie szkodników, ogłasza się sukces. Jo Robinson w publikacji "Dzika strona jedzenia" prezentuje sposoby odróżniania wysokowartościowych produktów od tych, które mają znacznie mniej składników odżywczych. Z pomocą tej książki czytelnik będzie mógł wydobyć z jedzenia esencję witamin i mikroelementów.

Więcej…
 

"Trening Jaguara" - Dagmara Gmitrzak

* * * * *

Jaguar w rdzennych kulturach indiańskich symbolizował siłę, potęgę i odwagę. Nie chodziło tylko i wyłącznie o moc stricte fizyczną, ale również o tak zwaną otwartość serca, mądrość, prawość, siłę woli. To piękne i inteligentne zwierzę zostało wybrane przez Dagmarę Gmitrzak do poprowadzenia czytelnika w stronę wewnętrznego rozwoju. "Trening Jaguara" jest publikacją, dzięki której można zbudować pewność siebie, nauczyć się cierpliwości i rozwinąć parę innych cech, niezbędnych do obudzenia w sobie uśpionego potencjału.

Więcej…
 

"Klucz" - Elżbieta Wardęszkiewicz

* * * *

Często mówi się o tym, że nie ma rodzin idealnych. Zawsze za solidną fasadą pozornej perfekcyjności, budowanej w pocie czoła przez członków ogniska domowego, kryją się drobne sieci pęknięć, które przy odrobinie szczęścia, mogą w ogóle nie wyjść na jaw. Tym razem stykamy się z modelem ojca-dyktatora, którego burzliwa i pełna napięć przeszłość, ukształtowała człowieka o nieznoszącym sprzeciwu usposobieniu, bezpośrednio wycelowanemu w żonę i córkę.

Więcej…
 


Strona 6 z 64

wyszukiwarka

najnowsze recenzje

Alberto Citterio

Hamburger. Smakowite przepisy...

- - - - -

Susanna Bingemer

Superfoods. Źródło energii...

- - - - -

red.Ashok Chopra

Lekcje szczęścia...

oceny książek

* kiepska

** bardzo przeciętna

*** przeciętna książka

**** dobra książka

***** bardzo dobra

wywiady i reportaże

"Moje pisanie powoli zmienia się w regularną pracę" - Katarzyna Berenika Miszczuk

X X X X X

"Fascynuje mnie polski Lwów, którego już nie ma" - rozmowa z Pawłem Jaszczukiem

X X X X X

"Powołałam do życia bohaterkę, której jeszcze świat nie widział'"- wywiad z Ewą Zdunek

patronujemy

Dakota

Michał Piedziewicz

^^^^^

Pies Baskerville'ów

Arthur Conan Doyle

^^^^^

Posiadacz

John Galsworthy

^^^^^

Filip

Leopold Tyrmand

^^^^^

Życie pszczół

Maurice Maeterlinck

^^^^^

Villette

Charlotte Bronte


INFORMACJA

Ta strona wykorzystuje pliki cookies
w celach statystycznych oraz w celu
dostosowania serwisu do indywidualnych
potrzeb osób odwiedzających. Zmiany ustawień
dotyczących plików cookie można dokonać
w dowolnej chwili modyfikując ustawienia
przeglądarki. Korzystanie z naszej strony
bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza,
że będą one zapisane w pamięci urządzenia.